Behandelprotocol
Slijtage middenvoet
(Artrose middenvoet)
Normaal leesbaar
Wat is slijtage van de middenvoet?
Bij middenvoetartrose is sprake van slijtage van de gewrichten in het midden van de voet. Deze gewrichten zijn belangrijk voor stabiliteit en het goed afwikkelen van de voet tijdens lopen.
Slijtage kan ontstaan door:
- een eerdere blessure;
- langdurige overbelasting;
- standsafwijkingen van de voet;
- ouder worden.
Klachten
- Pijn in de wreef
- Stijfheid bij opstaan
- Pijn bij lopen of staan
- Verminderde afwikkeling
- Snelle vermoeidheid van de voet
Onderzoek
De diagnose wordt meestal gesteld op basis van:
- lichamelijk onderzoek;
- röntgenfoto’s.
Behandeling
De behandeling is meestal niet-operatief en gericht op het verminderen van klachten en verbeteren van functie.
Stap 1
- Uitleg over de aandoening
- Aanpassen van belasting
- Schoenadvies (stijvere zolen)
- Oefeningen voor kracht en stabiliteit
Stap 2
- Opbouwen van lopen en dagelijkse activiteiten
- Verbeteren van looppatroon
- Meer functionele oefeningen
Stap 3
- Overleg met huisarts of specialist
- Eventueel aanvullende behandelingen
Leefstijl
- Beweging binnen pijngrenzen
- Afwisseling van belasting
- Aandacht voor gewicht en conditie
Belangrijk om te weten
- Slijtage is niet te genezen, maar wel goed te begeleiden
- Oefenen en aanpassingen helpen om klachten te verminderen
- Operatie is zelden nodig