Wat is zenuwbeknelling in de voorvoet?
Tussen de middenvoetsbeentjes loopt een zenuw die bekneld kan raken. Dit heet een neuroom van Morton en komt het vaakst voor tussen de derde en vierde teen.
Door de beknelling wordt de zenuw dikker en gevoeliger.
Klachten kunnen zijn:
- een brandende pijn of tinteling tussen de tenen
- een doof gevoel in de tenen
- het gevoel dat er een kiezelsteentje of prop in de schoen zit
- klachten die erger worden bij smalle schoenen of hoge hakken
Wat kunt u zelf doen?
Dingen die invloed hebben op uw klachten:
- het soort schoenen dat u draagt
- hoeveel druk er op de voorvoet komt
Behandeling volgens het stappenplan (stepped care)
We starten met eenvoudige en veilige behandelingen.
Alleen als dat niet genoeg helpt, gaan we een stap verder.
Een operatie is pas een optie als andere behandelingen niet helpen.
Stap 1: Behandeling zonder operatie
Doel
Minder druk op de zenuw en minder klachten.
Wat helpt
- schoenen met een brede neus en lage hak
- een steunzooltje met een kussentje net achter de tenen (metatarsaalpelotte)
- tijdelijk minder belastende activiteiten
Stap 2: Extra behandeling als klachten blijven
- een injectie
- een op maat gemaakte zool
Stap 3: Operatie (alleen als het echt nodig is)
Bij aanhoudende klachten kan het verdikte zenuwweefsel operatief worden verwijderd. Na de operatie blijft een deel van de tenen vaak blijvend gevoelloos.
Belangrijke punten om te onthouden
- Schoenen met een brede neus geven vaak al veel verlichting
- Hoe eerder u begint, hoe groter de kans dat een operatie niet nodig is
- Zorgverleners binnen het Enkel Voet Netwerk werken samen