Behandelprotocol

Slijtage achtervoet

(Artrose voetwortel)

Normaal leesbaar

Wat is artrose van de achtervoet?

Artrose van de achtervoet is slijtage van de gewrichten in de voetwortel. Deze gewrichten zijn belangrijk voor soepel lopen en aanpassen aan de ondergrond.

Wat merk je?

• Pijn diep in de voet.
• Stijfheid bij opstaan.
• Moeite met langere stukken lopen.
• Pijn op ongelijk terrein.
• Verminderde beweeglijkheid.

Hoe ontstaat het?

• Door veroudering.
• Na letsel.
• Door een afwijkende voetstand.
• Soms zonder duidelijke oorzaak.

Onderzoek

De fysiotherapeut kijkt naar:

• beweeglijkheid van de voet;
• looppatroon;
• kracht en stabiliteit.

Röntgenfoto’s kunnen de slijtage laten zien.

Behandeling

Stap 1: Klachten verminderen

• Uitleg over artrose.
• Aanpassen van belasting.
• Oefeningen voor kracht en stabiliteit.
• Schoenadvies of zolen.

Stap 2: Verder behandelen

Bij blijvende klachten:

• overleg met arts;
• aanvullende behandelingen.

Stap 3: Operatie (soms nodig)

Als pijn en beperkingen te groot worden.

Samenvatting

• Artrose kan niet genezen, maar wel beïnvloed.
• Oefeningen en hulpmiddelen helpen.
• Goede begeleiding is belangrijk.