Wat is een pijnlijke bult bij de kleine teen?
Aan de buitenkant van de voet, bij de basis van de pink, kan een bult ontstaan. Dit heet een bunionette, en lijkt op een "omgekeerde" bunion.
De bult ontstaat door druk van smalle schoenen op een naar buiten uitstekend botje.
Klachten kunnen zijn:
- een pijnlijke, harde bult aan de buitenkant van de voet
- roodheid of eelt op die plek
- pijn bij het dragen van smalle schoenen
Wat kunt u zelf doen?
Dingen die invloed hebben op uw klachten:
- het soort schoenen dat u draagt
- hoe smal de voorkant van uw schoen is
Behandeling volgens het stappenplan (stepped care)
We starten met eenvoudige en veilige behandelingen.
Alleen als dat niet genoeg helpt, gaan we een stap verder.
Een operatie is pas een optie als andere behandelingen niet helpen.
Stap 1: Behandeling zonder operatie
Doel
Minder druk op de bult en minder pijn.
Wat helpt
- schoenen met een brede neus
- een beschermend kussentje op de bult
- een drukontlastende zool
Stap 2: Extra behandeling als klachten blijven
- een op maat gemaakte zool
- overleg met de huisarts over een injectie
Stap 3: Operatie (alleen als het echt nodig is)
Bij aanhoudende klachten kan de bult operatief worden gecorrigeerd. Dit gebeurt pas als andere behandelingen onvoldoende hielpen.
Belangrijke punten om te onthouden
- Schoenaanpassing helpt vaak al goed
- De bult zelf is onschuldig
- Zorgverleners binnen het Enkel Voet Netwerk werken samen